Top 4 razloga zbog kojih se ujutro vrti glava !

• user
• 0
• Posted on September 19, 2024October 31, 2025

1. Dehidracija. Kada u tijelu nedostaje vode, smanjuje se volumen krvi i pada krvni tlak. Mozgu ne dolazi potrebna količina krvi, što uzrokuje vrtoglavicu. Preporučuje se piti više čiste vode kako bi se izbjegla dehidracija.
2. Nuspojave lijekova. Neki lijekovi mogu izazvati glavobolju, vrtoglavicu i mučninu. Ako ste nedavno počeli uzimati tablete i primijetili jutarnju vrtoglavicu, obratite se liječniku – on će prilagoditi terapiju ili propisati drugi lijek.
3. Ortostatska hipotenzija. Pri naglom ustajanju iz kreveta pada krvni tlak, što izaziva vrtoglavicu. Ovaj simptom često se javlja kod starijih osoba. U takvim slučajevima preporučuje se sporije ustajanje i izbjegavanje naglih pokreta kako ne bi došlo do nagle promjene tlaka u tijelu.
4. Anemija. To je stanje u kojem se smanjuje broj eritrocita i hemoglobina u krvi. Karakteristični simptomi su vrtoglavica i umor. Liječnik propisuje pripravke željeza za povećanje hemoglobina. Također se preporučuje konzumirati namirnice bogate željezom: meso, heljdu, jetru, naranču i mrkvu.